انار
زادگاه اولیه انار ایران است دارای ویتامینهای A B C E و اهن و فلزات مفید میباشد. اب انار تقویت و پاک کننده کبد است و رنگ رخساره را باز میکند. به علت داشتن ویتامین A به رشد کودکان کمک میکند و به دلیل داشتن ویتامین B تقویت کننده اعصاب است. انار در خانم های باردار علاوه بر جلوگیری از ویار به تقویت مادر و فرزند و رشد طفل کمک میکند و دارای اهن زیاد و خونساز است.
بهترین موقع خوردن انار صبح ناشتاست و اگر به انار گلپر زده شود به هضم ان کمک میکند . نوع شیرین انار برای مبتلایان به درد سینه وسرفه خوب نیست ولی خوردن اب شیرین انار با شکر ونشاسته برای معالجه سینه درد و سرفه توصیه میشود و برای درمان یرقان مفید است. نگاه داشتن اب میوه ترش انار در دهان برفک جوشهای دهان را از بین میبرد و لثه را محکم میکند. انار ترش برای مبتلایان به زخم معده وروده خوب نیست ولی میوه شیرین و ملس انار برای صفرا معده و کبد مفید است وانها را تقویت میکند. جوشانده گل انار برای جلوگیری از خونریزی لثه مفید است و خون را پالایش و تصفیه میکند.